こんにちは。
佐賀市鍋島にある『ひなた整骨院』です。

新年度もスタートし、皆様いかがお過ごしですか？

私は先月までのさくらマラソン練習時間からやっと・・・、やっと解放され、週末には大分や福岡など今まで後回しにしていた友人との時間を楽しく過ごしてきました！

やはり友人達に会うと刺激をもらい、元気になりますネ！

ただなぜか『走らないと・・・』という習慣づいた気持ちが前に出てきて、また走りたくなってきたので、先月末よりお花見含めて最近も変わらず週末の早朝ランを継続することにしました（笑）

ある意味、【習慣】【継続】の中毒性を体感しています。

また受付スタッフの日実さんも同じような気持ちを抱いてたみたいで・・・。せっかくさくらマラソンのために半年間で走れる身体、習慣がつき、なりたい体型に向かって私も早朝ランを継続します！ということで早速先日も二人で一緒に９キロ（６分２９秒／ｋｍ）走ってきました。

レースのための練習ではないことで、気楽に楽しくおしゃべりしながら走りきることができました。

今後は天気が悪い時、気持ちが乗らないときはしっかり休み、走りたいときに走る！！！そんな感じでゆるく早朝ランを継続していきますので、一緒に走られたい方は気軽にひなた整骨院のLINEにてご連絡ください。