『寝違え』という単語はよく聞きますが、症状や程度は様々で気づいていないだけで、実は寝違えをしてしまっている方も少なくありません。

では『寝違え』って実際どういった症状なのでしょうか？

寝違えの主な症状の特徴としては「朝起きたときに首が動かなくなる」という寝起き時に症状が発生するパターンが大半です。

寝違えは、頚部が何らかの原因で「炎症」を起こすことによって発症します。

寝違えは場合によって1ヶ月程度痛みを引きずることもあります。

そして寝違えは、温めることやストレッチをして首を伸ばしたり痛いからといって強く揉んだりとすることは絶対に避けましょう！

この様な行動は急性期の場合、無理に自分で治そうとしてしまうと寝違えを悪化させてしまいます。

もし朝起きて首の痛みや違和感など寝違えの症状が起きたら、佐賀市・小城市にあるひなた整骨院・あさひ整骨院の方へ一度ご相談ください。

・AS矯正

佐賀市役所小城市にあるひなた整骨院・あさひ整骨院では、AS矯正という体のバランスを整えることができる矯正を行っています。

体は日常生活の動きなどで歪みがでてしまうことがあります。

AS矯正では日頃から蓄積されたコリやハリは勿論のこと、寝違えの原因にも繋がる歪みをとることができます。

・ハイボルト治療

佐賀市・小城市にあるひなた整骨院・あさひ整骨院には、ハイボルト治療という治療法があります。

ハイボルト治療は寝違えやぎっくり腰など急性の痛みをとってくれる電気治療です。

このハイボルトを使うことにより手技では届きづらい身体の深い部分まで届き、炎症を早くとることができます。痛みを早く取りたい！っという方におすすめです。

・猫背矯正

佐賀市・小城市にあるひなた整骨院・あさひ整骨院では、猫背矯正を行なっております。

猫背は体のバランスを崩し、肩こりや首の痛みなどに関わってきます。

佐賀市・小城市にあるひなた整骨院・あさひ整骨院では、ストレッチポールを使いその上に寝てもらい感覚器に刺激を入れて背骨を正しい位置に戻します。

ストレッチポールを使うことで体を床から浮かせることにより力が入りやすい部分もリラックスし理想的な状態をつくることが出来ます。

『寝違え』は寝ている時の姿勢が悪いことが主な原因です。

ですが、首の痛みは寝違えだけではない原因もたくさん考えられます。

「寝違えは時間が経てば治る」という考えは非常に危険です。

『寝違え』や『首の痛み』がある方、首に違和感がある方は放って置かずに、佐賀市・小城市にあるひなた整骨院・あさひ整骨院へお気軽にご相談ください！