皆様、こんにちは。

佐賀市鍋島にある「ひなた整骨院」です。

昨日２日（日）６:３０より計５名（男性３・女性２）で１０キロ走を行いました！

初めて一緒に走る方３名と【話しながら走る程度のペース】で当日みんなで立てた１０キロ完走目標を無事走りきることができました。

やはり皆さんと走ると一人で走る１０キロとは違い、リラックスして楽に走ることができ、また楽しい時間を過ごせました。運動会当日の忙しい中、途中まで参加して下さったFさん、本当にありがとうございました。

またご都合合えば是非是非一緒に走りましょう！

参加された皆さん、ありがとうございました。

そして本日１０月３日（月）は一般エントリーのランナー募集（フルマラソン４，５００名・１０キロ１，１００名）が２０:００よりスタートします。

昨日参加された２名の方もエントリーありきの参加なので無事エントリーできることを祈っています。

【一般エントリー】ランナー募集 10月3日（月）20：00開始！ | さが桜マラソン2023 (sagasakura-marathon.jp)

２０１９年以来、コロナ禍もあり、マラソン大会などのイベントに参加できていなかったので、これを機会に私自身、体型維持、運動不足解消、自己ベスト更新など完走目指し、走ってみようと思い、練習を開始しました。

まだまだ身体が追い付いていない状態ですが、約半年間あるので季節を感じながら、また楽しみながらコツコツ地道にやっていこうと思います。

ちなみにまだ昼間の暑さが厳しいことから、現在、日曜早朝6:30から10キロ程度（1時間走）を目安に練習開始。

「ひとりではくじけてしまいそう・・・」、「なかなか走る意思があっても甘えてしまう方」など、日曜早朝ご都合が良く、【10キロ】or【１時間走】を【ご自分のペース】で走ってみたい方は是非一緒に走りましょう。

当面は受付スタッフと毎週走る場所を計画し、まずは１０キロを確実に走れるよう頑張ります。

参加されたい方はひなた整骨院のLINEまで都度ご連絡頂けら幸いです。

～以下の内容（集合場所や集合時間等）は季節や気分によって毎週変更する予定ですので都度ご確認ください～

【次回練習日・時間】：１０月９日（日）６:３０スタート

【集合場所】：北部バイパス沿いのマクドナルド北側、ゆっつらーと駐車場

【内容】：１時間走（スタートのみ一緒、１時間後スタート場所で合流、その後解散：詳しくはスタッフまで）