人間の身体は動かしすぎてしまうと血中に疲労物質が蓄積していき、反対に動かさなければ血行が悪くなり組織の老化が早まってしまい肩周辺の筋肉が硬くなり四十肩・五十肩のリスクとなります。

また、姿勢が悪いと肩が内巻きになり肩関節を外側に回したり、腕を高く上げることが困難になり、さらに症状の悪化につながります。

四十肩・五十肩は、症状の移り変わりから主に３つのステージに分けられます。

・急性期

炎症と鈍痛が始まり、肩周辺の感覚が鈍くなります。

夜寝てる時にも痛みがあり眠れない程の痛みが1〜2ヶ月ほど続きます。

・慢性期

夜眠れなくなるほどの痛みは軽くなります。

腕を動かす動作に支障が出る時期が半年〜1年ほど続きます。

・回復期

徐々に痛みが改善して動かせる範囲が広くなります。

ですが、長い間肩関節を動かしていなかったため、急な動きで痛みが再発する可能性がありますので十分注意が必要です。

・急性期

無理して肩を動かさないようにしましょう。

炎症が強い場合はアイスパックや保冷剤などでアイシングすることで症状の鎮静化を図りましょう。

・慢性期

強い炎症と痛みが落ち着き、鈍い痛みが続きます。

痛みがない範囲で少しずつ肩を動かしたり無理のない範囲で行っていきましょう。

四十肩・五十肩は身体の中心の土台にある骨盤が歪み、背骨のバランスが悪くなることで、肩や頭部にズレが発生することで起こりやすくなります。

佐賀市・小城市にある整骨院、ひなた整骨院・あさひ整骨院では、AS矯正という骨格矯正で身体の負担がなく歪んだ骨格のポジションを正常な位置に戻します。

【佐賀市・小城市　ひなた整骨院・あさひ整骨院のハイボルト治療】

佐賀市・小城市にある、ひなた整骨院・あさひ整骨院では「ハイボルト」という電気治療があります。

ハイボルトは手技では届きづらい身体の深部までアプローチし四十肩・五十肩の痛みを緩和することができます。

四十肩・五十肩はいったん症状が出ると肩が痛むだけではなく、日常生活にも支障をきたすことがあります。

その痛みにお悩みの方は、佐賀市・小城市にある、ひなた整骨院・あさひ整骨院にお任せください！